トラップの重要性
どうも！！！
最近は身体の軸を意識して
体幹と腹斜筋を重点的に鍛えている、、、
takaです。
まずは基本中の基本、
『トラップ』について
解説していこうと思います。
いきなりですが、
この記事を読んでくださっている
サッカー好きの皆さんに質問です。
サッカーにおいてトラップの重要性は
何割くらいだとお考えですか？
言いますと、、
私の考えでは8割です。
何故ならボールに触れながら
プレーに関与するための入り口、
土台になるからです。
入り口が狭かったり土台が小さければ
通りづらいし入りづらい。
つまりは、進展が無いということです。
極端に言ってしまうと、
トラップが上手く出来なければ、
トラップのその先にあるパスや
シュートがどんなに上手かろうと
そのプレーにたどり着けないということになります。
このような説明で私が8割と答えた理由が
お分かりいただけたでしょうか？
たまに『○○をするだけで！』『短期間で！』
といった甘いフレーズを多用している
サッカーに関する記事を見かけたりしますが、
はっきり言って嘘です。
サッカーはそんな単純ではないのですから。
では、プレーの入り口や土台になるトラップを
上達させるにはどうすれば良いのでしょうか？？
それは、
トラップする瞬間を集中してよく見る
ことです。
トラップとはとても精密さが要求される技術で、
極めればトラップだけで相手をかわすことも可能です。
しかし、ボールと体の当たる角度が少しずれただけで、
すぐにボールは体から離れて自分の意図していない
方向に行ってしまう難しい技術でもあります。
始めはポイントである
『トラップする瞬間を集中してよく見る』の
『よく見る』という部分を意識して行いましょう。
何気なく見るのではありません。
集中してよく見るのです。
ボールが体のどの部分に当たって
どのように跳ね返るのか。
この意識の差だけで、
上達のスピードはとても上がります。
めげずに何度も練習し、だんだん慣れてくると
『よく見る』という行程の時間をほんの少し短くしても、
トラップの質を落とさないで
プレーすることが出来るようになります。
プロのトップ選手ともなると、
この『よく見る』という行程にかけている時間は
コンマ1秒ほどです。
プロの試合を目にすることがありましたら、
よく観察してみてください、
本当にチラ見程度です。
そこまで時間を短縮してもトラップの質が落ちないのは
『トラップする瞬間を集中してよく見る』ということを
習慣化してきた賜物なのです。
それでは最後に、
次にボールをトラップする際には
『よく見る』を必ず実践してみてください。
簡単ですよね？
『よく見る』だけなんですから。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
それでは次の記事でお会いしましょう。
takaでした。
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