どうも！！ジムに行くと毎回10キロ走っている、、、takaです！ ～１年でベンチからスタメン選手へ！！～ 少し私自身の 話をさせてください。 私は小学２年生から サッカーを習っていました。 自分の周りよりは 早くサッカーを習って いたため、 友達が３、４…

どうも！！ 早く冬が来て欲しいと 日々願っている、、、 takaです！ 今回は前回の記事の 『こんな相手オフェンスは脅威だ』 の『ディフェンスVer. 』を お届けします！ 前回の記事と同様に 最後まで見ていただけたなら 必ず参考になる情報を お伝えします！ …

どうも！！ 記事のネタを探すの 意外と大変、、、 takaです！ 今回は、 『相手に嫌がられる、 脅威に思われる優秀な オフェンス選手』 の特徴やポイントを、 挙げていきます。 この記事を読んで、 どのような選手が 相手の脅威になるか 大まかでもいいので …

どうも！！ すごしやすい季節が とても大好きな、、、 takaです！ 今回は効果的な 『ディフェンス方法』 についてご紹介します。 今回も今までと同様に、 最後まで記事に目を 通していただくことによって 有効な情報を必ず お届けできます！ この情報は、 95…

どうも！！ 久しぶりに記事を 更新している、、、 takaです。 今回は試合と練習での 『メンタルの持ち方の違い』 について解説していきます。 このメンタルの持ち方の違い を正しく行えたなら、 試合では良いパフォーマンス をしやすくなり、 練習はより上達…

どうも！！ 24時間部屋の 除湿機を動かしている、、、 takaです！ 今回は自分の技術の向上や 『スランプなどに 陥ってしまった時』 の対処法について書いていきます。 この記事を最後まで 読んでいただくことによって、 最近プレーが伸び悩んでる そこのアナ…

どうも！！ 日中外に出るときは、 紫外線を気にして 帽子を常に被っている、、、 takaです！ 今回は、 運動前後での 『ストレッチの使い分け』 について紹介していきます。 この記事をしっかり 読んでいただくことによって ストレッチの使い分けを マスター…

どうも！！ 次はどのような記事を 書こうか迷っている、、、 takaです！ 今回の記事は 『ルーティーン』 について書いていきます。 この記事の 『ルーティーン』 とは、、、 試合の前や、 練習の前などに行う 決まった一連の動作 のことを差します。 この『…

どうも！！ 最近、映画ばかり見ていて ブログの更新頻度が 疎かになっている、、、 takaです！ 今回の記事の内容を 読んで実行していただければ、 自分の未完成のプレー に対するイメージが 明確になり、 より完成されたプレーに 成長させることができます。…

どうも！！ 台風に夜な夜な起こされて 日中少し眠たい、、、 takaです！ 今回は、 『相手の前に入る』 ということを解説します。 この記事を最後まで お読みいただくことで、 相手からファウルを もらいやすくなります。 なので、セットプレー を獲得しやす…

どうも！！ 暑さでクーラーは 24時間つけっぱなしの、、、 takaです！ 今回は、 『前を向く意識』 についてお話しします。 今回もこの記事を最後まで お読みいただくことによって 常に攻撃の意識を持てる、 相手から恐がられる 選手になることができます。 …

どうも！！ 暑すぎて早く夏が過ぎ去って欲しいと 切実に願っている、、、 takaです！ 今回は 『ボールの無い間の駆け引き』 について解説していきます。 今回もこの記事を最後まで お読みいただき、 実行していただくことによって ボールを味方から受けた瞬…

どうも！！ お腹がなかなか綺麗に 割れてくれない、、、 takaです！ 今回は 『試合中のサボり方』 について解説していきます。 今回もこの記事を最後まで、 読んでいただくことによって 試合の終盤で体力が尽きて いざチャンス、もしくはピンチ の時に全力で…

どうも！！ 最近は上腕二頭筋、 三頭筋を主に鍛えている、、、 takaです！ 今回は 『周りの見える姿勢』 について解説していきます。 この記事を最後まで 読んでいただければ、 ピッチを隅から隅まで 見渡せるようになります。 また、相手の位置も 掴みやす…

どうも！！ 最近は猛暑にやられて 家を出るのが億劫になっている、、、 takaです！ 今回はサッカーでの 『手の使い方』 について解説していきます。 この記事を最後まで 読んでいただけたなら あなたのプレーの幅は広がり ベンチからスタメン スタメンからチ…

どうも！！ イニエスタが神戸に来て 少しテンションが上がっている、、、 takaです！ 今回はサッカーの醍醐味、 『シュート』 について解説していきます。 この記事を読み終わった頃には シュートに対する考え方が変わることでしょう。 是非読んでいってくだ…

どうも！！ 最近はプールに行って泳いでばかりいる、、、 takaです！ さて、今回は皆さんが何気なくしている、 『リフティング』についての記事です。 ボールがあるとついしてしまう 『リフティング』ですが、 試合ではほとんど使わないですよね？？ しかし…

どうも！！！最近は身体の軸を意識して体幹と腹斜筋を重点的に鍛えている、、、takaです。 まずは基本中の基本、 『トラップ』について 解説していこうと思います。 いきなりですが、この記事を読んでくださっているサッカー好きの皆さんに質問です。 サッカ…

どうも！！ W杯ではクロアチア（主にモドリッチ）を応援していた、、、 takaです！ さて、今回は『首振り』についての解説ですが、 単に『首振り』と言っても 具体的な内容が分かりにくいと思います。 私も中学生になってから 初めてこの技術を知りました。 …

どうも！！ W杯で寝不足が続いている、、、 takaです！ 今回は、 効果的なドリブルについて書いていきます。 ドリブルの本質は何だと思いますか？？ 私は相手を翻弄することだと考えます。 相手を抜き去ることだけがドリブルの全て ではありません。 ですが…